Et si je courais avec mon chien ?
Et si votre chien devenait votre allié de choc et votre source de motivation pour sortir courir ? Toujours disponible et partant, ce camarade à quatre pattes peut même devenir votre compagnon officiel de course dans les canicross ou votre meilleur garde du corps en sortie loisirs ! On vous dit comment faire !
Courir avec son chien, une idée pas bête pourvu qu’on s’organise. On vous explique tout.
Le canicross qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit d’un sport officiel consistant à courir, attaché à son chien. Celui-ci, placé devant (car plus rapide) est censé nous tracter. C’est donc une discipline de vitesse dans laquelle le coureur éprouve de belles sensations puisqu’on gagne entre 2 et 4 km par heure, comparé à une sortie running classique ! Le canicross s’adresse à toutes, même s’il faut avoir l’habitude de courir et ne pas craindre les accélérations !
Courir oui, mais avec quel chien ?
Tous les chiens peuvent accompagner une sortie en course à pied, mais certaines races sont plus à risques, notamment les chiens à museau plat, les courts sur pattes et ceux présentant des troubles de santé (obésité, cœur fragile…). Un petit tour chez le vétérinaire s’impose avant tout projet de balade sportive. En compétition, les chiens dits de catégorie 1 ne sont pas autorisés. Les autres doivent afficher au moins 12 mois sur leur carte d’identité !
Courir avec son chien, ça s’apprend ?
Malgré notre énorme envie de gambader avec Toutou, ça ne se passe pas très bien… Les parades à adopter :
– Médor vous saute dessus : trop joyeux, il déborde d’énergie. Pour le calmer, commencez par marcher au pas et accélérez progressivement tant qu’il reste calme. S’il saute de nouveau, repoussez-le, prononcez un “NON !” ferme et montrez-lui vos fesses ! Les chiens font ça entre eux pour temporiser un jeu un peu vif !
– Il rechigne à courir : inutile de le forcer, cela doit rester un plaisir pour vous deux. Commencez par une marche rapide et de courtes sorties puis augmentez progressivement la vitesse de la marche pour passer au footing.
– Il change de direction tout le temps : tenez alors la laisse qui le rattache à vous fermement du côté où vous voulez qu’il se positionne. S’il veut passer derrière, attention à ne pas tomber. Bousculez-le doucement avec vos jambes pour le remettre à sa place, il comprendra vite.
On s’y met ?
S’inscrire en club : Fslc-canicross.net/les-clubs
Les 3 accessoires indispensables
- Une laisse adaptée
Élastique, plus ou moins rigide, elle permet d’absorber les à-coups entre le chien et vous. Elle pourra aussi s’accrocher à votre ceinture.
- Une ceinture pour protéger ses reins
Spécialement prévue pour le canicross (large au niveau des hanches), elle permet de répartir les à-coups du chien et évite de se faire mal au dos.
- Un harnais pour le chien
Obligatoire pour ne pas tirer sur le collier de la laisse et éviter qu’il s’étrangle en courant.
Équipement à retrouver en animaleries ou sur des sites spécialisés comme Polytrans.fr
