Lettre Infos AMGV N°15 du 15-06-2019

Lettre Infos AMGV N°15 du 15-06-2019

Editorial

Bonjour à tous,
Les vacances d’été arrivent à grands pas (malgré une météo maussade) .
Les cours se terminent le samedi 29 juin.

Pendant les vacances, bougez pour ne pas perdre les bienfaits acquis.
Nous reprendrons les cours le lundi 9 septembre.
Les inscriptions se feront les 4/5/6 septembre de 9h à 10h et de 17h à 19 h au complexe sportif,
ainsi que le 7 septembre au forum des associations.

Profitez bien de vos vacances.

Sportivement
Bernadette Damour

Lire et télécharger la lettre infos : Lettre Infos AMGV N°15 – 15-06-2019

 

Printemps des Séniors – Manduel – 12 et 13 avril 2019

Printemps des Séniors – Manduel – vendredi 12 et samedi 13 avril 2019

 

Salle Bernard Gimenez ( à côté des Arènes) – Manduel

L’AMGV sera présente avec un stand pendant les 2 jours, venez nous rencontrer pour échanger, dialoguer avec nous.

Le Centre social Soleil Levant de Manduel, soutenu par la Mutuelle communale Mutéo, propose le deuxième Printemps des seniors les 12 et 13 avril, salle B Gimenez à Manduel.

Aux stands, des professionnels présenteront leurs actions et répondront à toutes vos questions : Gard Lozère Dépistage, service territorialisé autonomie Camargue Vidourle du Conseil Départemental, CCAS de Manduel, Mutéo, France Alzheimer, CPAM du Gard, AMGV, AGIR, opticien et audio prothésiste. Durant ces deux jours, tables rondes et ateliers vous permettront d’échanger avec un professionnel sur un thème précis ou d’expérimenter une activité.

Au programme le vendredi :

– 9h : Échanges avec l’association Gard Lozère Dépistage pour connaître les comportements à adopter pour la prévention du cancer.

– 10h15 : Rencontre avec un notaire : Il commencera par une présentation succincte des problématiques et des questions liées au vieillissement, au travers de deux thèmes :

Prévoir la transmission patrimoniale et prévoir l’incapacité.

  • Les questions de transmission de son vivant ou à cause mort et la protection du conjoint survivant seront donc abordés.
  • Les questions liées à sa propre incapacité ou celle d’un proche et les moyens qui permettent d’anticiper au mieux ces situations. Le deuxième temps de la table ronde sera dédié à un jeu de questions/réponses avec les personnes présentes.

– 11h30 : atelier gym douce avec l’AMGV

14h : AGIR, Association Générale des Intervenants Retraités animera une table ronde autour de la sécurité routière : L’état physique du conducteur et rappel de quelques points importants du code de la route.

– 15h : découverte d’Ammy, réseau social sécurisé et facile d’accès pensé pour les seniors; doté de multifonctionnalités, gratuit, sans contenu publicitaire.

Supervisé par le Conseil Départemental du Gard, respectant vos données personnelles, son ambition est d’encourager les seniors gardois à avoir des activités, à sortir de chez eux et à créer ou entretenir des liens.

– 16h : Echanges avec une diététicienne de l’association Zambrocal affiliée à la Fédération Sport Pour Tous. L’alimentation combinée à l’activité physique joue un rôle clé pour préserver son capital santé. L’association s’engage dans le sport santé sur ordonnance avec un accompagnement nutritionnel à travers de sa section éveil O sens.

– 18h : Nous terminerons cette journée par une conférence. Elle sera animée par une psychologue de France Alzheimer, qui abordera les aides aux aidants puis présentera les actions menées par l’association. Un temps d’échanges aura lieu à la fin.

Le samedi

– 9h : Découverte d’une pratique originale, la gym cérébrale à la manière de Valérie.

– 9h30 :  Rencontre d’un ostéopathe qui expliquera comment l’ostéopathie permet un entretien régulier de la souplesse de l’ensemble des tissus du corps. Par une prise en charge globale du senior et grâce à des techniques adaptées, Cette pratique permet de restaurer la mobilité des articulations, des ligaments, des viscères, afin de potentialiser leur fonctionnement optimal.

– 10h30 : Expérimentation de la sophrologie. L’atelier vous permettra de découvrir cette pratique qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. C’est le sophrologue qui, par le ton de sa voix et le choix de son vocabulaire, provoque la détente physique et psychique.  La sophrologie repose sur des exercices respiratoires, le relâchement musculaire et la visualisation, ce qui permet de retrouver un état de bien-être, la confiance en soi et de libérer tout son potentiel.

– 11h Nous terminerons par une table ronde autour de la santé oculaire.

Lire et télécharger la documentation : Printemps des Séniors Documentation 2019